50 év felett már a tükör is kíméletlenül őszinte, de ha harmóniában élünk korunkkal, nagyon sokat ki tudunk hozni belőle. Gyerekeink felnőttek, kirepültek, talán lassan a családalapításhoz készülődnek. Szembe kell nézni a ténnyel, hogy nemsokára “Nagyi” lesz a keresztnevünk. De ha megnézzük a hollywoodi sztárokat azt is láthatjuk, hogy nem kell lehúzni a rolót 50 felett sem. És ne gondoljuk, hogy ehhez dollár milliók kellenek. Igazából az kell, hogy egyrészt békében legyünk önmagunkkal, és ne érezzük úgy, hogy nekünk már csak a karosszéket tartogatja az élet. Sok szép és kellemes élmény vár még ránk Nyilván nem leszünk már 20 évesek újra, de még nagyon sok szép, kellemes és boldogító élmény…

A zöldség márpedig finom! Ha egyetértesz ezzel a mondással, mai cikkünk neked íródott. A zöldségek nem csak finomak, de egészségünk fenntartásához elengedhetetlenek. A dietetikusok azt javasolják, hogy együnk naponta legalább háromszor zöldséget valamilyen formában zöldséget. Az egyik legjobb, ha pl. főzelék formájában fogyasztjuk, ugyanis napi fél kilogramm zöldség elfogyasztása ajánlott naponta! Próbáljunk nassolás helyett is inkább friss gyümölcsöt, gyümölcssalátát, esetleg egy kis nyers zöldséget: bébi répát, karalábét fogyasztani. A sötétzöld leveles zöldséget kimagaslóan egészségesek, ha esetleg még nem próbáltad a petrezselyem krémleves, mindenképpen próbáld ki! Ha magát a nyers petrezselymet szereted, eztán ez a leves biztos, hogy felkerül az étlapodra. De mindenképpen érdemes fogyasztani paradicsomot, hüvelyeseket is, mert rendkívül magas…