Sporthírügynökség Magazin

Országos és nemzetközi hírek

  • Főoldal
  • Életmód
  • Sport
  • Egészség
  • Főoldal
  • Életmód
  • Sport
  • Egészség
  • Egészség,  Életmód

    Candida diéta tippek az első két hétre: hogyan kezdjük el?

    A Candida gombák természetes módon jelen vannak a testünkben, de bizonyos körülmények között túlszaporodhatnak, ami különböző egészségügyi problémákhoz vezethet. A Candida diéta célja, hogy csökkentse a gombák szaporodását, így javítva a bélflóra egyensúlyát és erősítve az immunrendszert. Az első két hét különösen fontos, mivel ez az időszak meghatározza a későbbi eredményeket. A diéta megkezdésekor sokan kétségekkel küzdenek, hiszen a megszokott ételek és ízek elhagyása nem könnyű feladat. Azonban a Candida diéta nemcsak szigorú megszorításokat jelent, hanem lehetőséget is ad arra, hogy felfedezzük az egészséges ételek széles választékát. A diéta során a cukros, feldolgozott élelmiszerek és a szénhidrátban gazdag ételek kerülése mellett a friss zöldségek, fehérjék és egészséges zsírok kerülnek a…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    kettlebell használat közben

    Miért egyre népszerűbb a kettlebell Magyarországon is?

    2024.03.15.

    Vadon élő csimpánzok gyógynövényekkel segítik magukat az erdőben

    2025.06.02.

    A pszichiátriai vizsgálat menete: Mit érdemes tudni róla?

    2024.03.21.
  • Egészség,  Életmód

    Repedt sarok okai és a vitaminhiány szerepe a problémában

    A repedt sarok problémája sokakat érint, és bár elsőre elhanyagoltnak tűnhet, valójában komoly kellemetlenségeket okozhat. A bőr repedezése nemcsak esztétikai gondot jelent, hanem fájdalmat és irritációt is okozhat, különösen, ha a repedések mélyebbre hatolnak. A sarok bőre folyamatosan ki van téve a súrlódásnak, a nyomásnak és a nedvességnek, ami hozzájárulhat a bőr állapotának romlásához. Emellett a különböző külső tényezők, mint például a száraz levegő, a lábbeli anyaga és a higiéniai szokások is befolyásolják a bőr egészségét. Fontos megérteni, hogy a repedezett sarok mögött sok esetben nem csupán külső okok állnak, hanem belső tényezők is hozzájárulhatnak a probléma kialakulásához. A vitaminhiány, különösen a bőr egészségéhez elengedhetetlen vitaminok hiánya, szintén kulcsszerepet játszhat…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    A kimerülés jelei és hogyan ismerjük fel időben

    2025.03.01.

    A LED arcmaszk hatásai és előnyei a bőrápolásban

    2025.01.30.

    Így vigyázhatunk a kismacskákra

    2024.08.25.
Ashe a sablont készítette: WP Royal.